今回は、海老江スタッフの高原先生がブログを書いてくれました！！
ぜひ最後まで見てくださいね👀
浦先生今日はお気に入りの場所の話
ワンスタット株式会社って？
大阪市で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営しています。
桜川教室・港晴教室・海老江教室・平野教室があります。
運動をしたい！療育と運動ってどうやるの？
気になった方はぜひご連絡ください。
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こんにちは！ ワンスタット海老江の浦です！
最近家の近くのカフェに行って作業することが増えました！
理由としては、家で作業しよう！勉強しよう！とするとどうしても怠けてしまうことが多く、集中して取り組めないんですよ…。😓 人の目があると姿勢が良くなる。みたいな感じです。
人が多くて落ち着かなくてこじんまりと落ち着く空間でしたい。
と思い、たまたま入ったカフェのカフェラテが美味しく、店員さんも穏やかそうな方で、のんびり過ごしています☺️
カフェに行くのも、仕事がお休みの日だけなんですけどね♪ 家に引きこもっていることもあるのですが、それをした夕方ぐらいには、体が重く感じてしんどくなります。
どうしたら、自分の体が不調になるのか、わかってきた気がします笑 気候も変わり、少し肌寒いぐらい（10月中旬）なので、 今度は、「寒いから家から出たくない」という気持ちも芽生えてくるだろうな。
考えつつ、 外に出て「散歩」や「空気を吸う」っていうだけでも大事だなーと思ったので、今後も休みの日でも、ちょっとは外に出ることを意識して行動していこうと思います！
小さな行動の積み重ねが、心と体のバランスを整えてくれるんだなと感じています☕️
みなさんもお気に入りの“外時間”を見つけてみてください☺️
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