ワンスタットスタッフブログ【Vol.58】

今回は、平野スタッフの山本先生がブログを書いてくれました！！

ぜひ最後まで見てくださいね👀

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継続する面白さ

山本です！

本日は、タイトルにもある

「継続するおもしろさ」についてお話させていただきます😊

最近、私のなかで継続できているのが「筋力トレーニング」！！

ただ、これを聞いて「キツイ」「ツライ」という言葉が思い浮かぶかもしれませんが、やればやるほど目に分かるように成果を感じることができます！

たとえば、、、、

扱える重さが増える

身体つきが変わってくる

など、、、、

やればやるほどそれがきちんと現れる。

そんなことに魅力を感じ、今も続けれています！！

でも、最初は変化がわかりやすいものの途中で

「えっ？最近変わったかな？」「扱える重さが増えてない、、、」など、停滞するときもあります。

そんな中で、「この原因ってなんだろう？」「フォームが間違ってる？」「食事を変えないといけないのか？」と考えながら取り組むのも継続するからこそ、見えてくる壁があります！！

うまくいくとき、うまくいかないとき

たくさん経験しますが、それは継続するからこそ味わえる楽しさだと文章を書きながら感じております。

ワンスタットでも

いつも子どもたちの運動を見ているなかで、試行錯誤しながら継続し、取り組める子どもたちは本当に素晴らしいと感じ刺激をもらっています😊

僕は子どもにも運動を通して

何でもすぐに成果は現れないかもしれないけど、

できるようにするにはどうしたらいいのか、

子どもたちと一緒に考えながら、継続する面白さを感じてもらえたらと思っています😊

最後まで読んでいただきありがとうございます！！

さて、子どもたちに負けないように

筋トレにいってきます💪